暖かい日も増えて夏が近づいてますね

我が家の雑草達もすくすくと育って来たので昨日草むしりをしました

屈伸運動で日頃の運動不足もあり足が筋肉痛です

ちょっと筋トレをしても首を痛める始末で・・・

40歳台になると体力の衰えを感じています

ウォーキングでも始めてみようかな・・

マートン