ご無沙汰しています

毎朝、体重計に乗り一喜一憂していましたが、現状維持からやっと抜け出し

今朝の体重『71.9㎏』になりました

この10日間にわたり晩酌をやめた結果でないかと思っています

週末にかけ飲む機会がありますが量を調整して、この後どこまでいけるか

挑戦したいと思います

初雪も近いこの頃ですが頑張って運動したいと思っています

皆さんも暴飲暴食にならないよう健康管理にご注意願います

パソコン初心者A