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ブログ 現状維持 2020.3.13

ご無沙汰しています

引き続きリバウンドせず『73.6㎏』現状維持している状況です

毎朝、体重計に乗り、血圧をはかり一喜一憂しています

今年の冬は雪も少なく除雪で汗をかくこともなく、ちょっと油断すると

両方とも増えてしまいますので注意が必要ですね

非常事態宣言により休日に外出する機会も減り足の衰えを感じているこの頃です

来月からは足元もよくなりますので自転車、ウォーキングと体力づくり

をしていこうと思っています

 

現状維持のパソコン初心者A

 

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