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ブログ 今年も一年宜しくお願い致します 2019.1.24

早いもので、一月も残すところ一週間余りとなりました

63歳、今年も『健康管理』に注意をして頑張っていきたいと思っています

少なかった雪の量も平年に近づいているようですね

私も毎朝除雪で『体力作り』をしているこの頃です

先日、テレビで手足の「むくみ」「冷え」の改善には『シナモン』を食すること

『正座』することが良いとのことで早速実行しています

二年ぐらい前から悩まされていたので目からうろこの話でした

『正座』は、すぐ足が痺れ辛いですが多少改善している状況ですので

続けていこうと思っています

今年も一年宜しくお願い致します

 

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